Cách dùng bột trà xanh giảm cân hiệu quả và an toàn cho chị em

Giảm cân bằng bột trà xanh là phương pháp hiệu quả rất ít người biết đến. Theo chuyên gia nghiên cứu học viện Hoa Kỳ cho thấy sử dụng nước uống hoặc bánh làm từ bột trà xanh nguyên chất sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, kích thích quá trình đốt cháy mỡ giúp giảm cân hiệu quả. Hôm nay Châu Shop xin chia sẻ cho bạn cách dùng bột trà xanh giảm cân hiệu quả và an toàn.

• Làm đẹp hiệu quả từ bột trà xanh

Cách pha bột trà xanh để uống giảm cân

Cho nước sôi vào tách rồi cho thêm 1/5 muỗng nhỏ Bột Trà Xanh nguyên chất vào, khuấy đều. Có thể thêm mật ong hoặc chanh tuỳ theo khẩu vị. Vào mùa hè cho thêm đá sẽ có 1 ly nước giải khát tuyệt vời. Tùy theo sở thích có thể thêm bột trà xanh nếu muốn uống trà đặc.

Bên cạnh đó các bạn cũng có thể làm các món ăn được giới trẻ ưa chuộng như: kem trà xanh, matcha đá xay, latte, xôi trà xanh…

Cách sử dụng bột trà xanh đúng cách

• Uống sau khi dùng bữa khoảng 30 phút, nên dùng vào buổi sáng và buổi trưa. Không dùng ngay sau khi ăn vì trong trà xanh có chứa tanin sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể bạn.​
• Không nên dùng buổi tối có thể gây mất ngủ do chất cafein có trong trà xanh.
• Nên sử dụng trà xanh với liều lượng vừa đủ, sử dụng trà xanh quá liều sẽ không tốt cho cơ thể.
• Có thể kết hợp trà xanh với chanh hoặc mật ong để giảm cân, lưu ý cho chanh và mật ong vào lúc nước trà xanh đã nguội, vì nước quá nóng sẽ làm mất đi một số vi chất có lợi trong mật ong và chanh.

Lưu ý: không nên uống trà xanh: sau khi ăn, khi đang bị bệnh và khi phụ nữ đang mang thai, cho con bú.

+ Sau khi ăn không nên dùng trà xanh vì trong trà xanh có chứa tanin sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể bạn.

+ Khi đang bị bệnh không nên dùng trà xanh vì trong trà xanh có chứa hàm lượng cafein rất cao, sẽ kích thích lên hệ thần kinh, gây hưng phấn khiến bạn khó nghỉ ngơi điều trị bệnh.

+ Cafein sẽ gây ra các ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe thai nhi qua nhau thai, ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thông qua sữa mẹ.

Mua bột trà xanh nguyên chất ở đâu

Bột trà xanh có rất nhiều loại khác nhau và giá cả cũng chênh lệch khá nhiều. Lưu ý nên chọn những cơ sở uy tín để mua được sản phẩm chất lượng nhất với giá cả hợp lý. Bột trà xanh TiNi chế biến từ lá trà tươi Lâm Hà – Lâm Đồng, sau khi thu hoạch, chế biến và đóng gói đảm bảo hoàn toàn nguyên chất và không dùng chất bảo quản nên rất an toàn.

• Lựa Chọn Bột Trà Xanh TiNi - Hãy là người tiêu dùng thông minh

Liên hệ Mua Bột Trà Xanh TiNi 100% Nguyên Chất tại chaushopvn.blogspot.com hoặc facebook.com/chaushop88

Read More

Làm đẹp hiệu quả từ bột trà xanh

Các nhà khoa học Nhật Bản đã khẳng định bột trà xanh có chứa chất chống oxy hoá rất cao, nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Ngoài những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ như giúp làm giảm cholesterol, hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc và giải độc cơ thể... bột trà xanh còn có công dụng sát khuẩn, chống viêm nhiễm, trị sạch mụn cho làn da.

Có thể kể ra 3 công dụng làm đẹp của bột trà xanh, đó là giúp trị mụn, dưỡng trắng da và giảm cân an toàn. Bột trà xanh còn được dùng trong chế biến thực phẩm, đặc biệt là các món bánh ngọt và các loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng. Dưới dây là các công thức làm đẹp từ bột trà xanh tham khảo:

Trị mụn

Chuẩn bị 2 thìa cà phê bột trà xanh, 1/2 thìa cà phê mật ong, 1/2 quả chanh. Trộn đều hỗn hợp bột trà xanh, mật ong và nước cốt chanh cùng với một lượng nước lọc vừa đủ đề cho ra được một hỗn hợp đặc quánh và dẻo. Hỗn hợp bột ướt dẻo này rất mát, bạn sẽ có cảm giác như đắp kem lạnh lên da. Bạn cần rửa sạch da mặt bằng nước muối sinh lý. Sau đó bôi hỗn hợp bột dẻo lên da. Chờ 30 phút sau rửa lại bằng nước sạch.

Dưỡng trắng da (đối với da nhờn)

Chuẩn bị 1 thìa cà phê bột trà xanh, 2 thìa sữa chua hoặc sữa tươi không đường, 1/2 thìa cà phê mật ong, thêm 1 thìa cà phê cám gạo (nếu có). Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt trong khoảng 20 đến 30 phút rồi rữa mặt thật sạch. Sự kết hợp giữa trà xanh với sữa chua chính là công thức để bạn làm sáng da và trị các vết thâm hiệu quả.

Dưỡng trắng da (đối với da khô)

Chuẩn bị 2/3 thìa cà phê bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa cà phê dầu dừa. Trộn đều thành hỗn hợp đặc sệt, bôi lên da và massage thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rữa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh. Chỉ cần bạn thực hiện cách dưỡng da này đều đặn mỗi tuần 1 lần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ trên chính da mặt của mình.

Giảm nếp nhăn

Chuẩn bị 2 thìa cà phê bột cám gạo, 1 thìa cà phê bột trà xanh. Trộn đều hỗn hợp trên và hoà thêm một lượng nước vừa đủ và đắp mặt trong 20 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh. Nên dùng 1 lần 1 tuần để căng da hiệu quả, đặc biệt cho các chị em trên 30 tuổi.

• 5 công thức đơn giản làm mặt nạ bột trà xanh

Giảm cân an toàn

Các chuyên gia về dinh dưỡng tin rằng việc ăn và uống các loại thực phẩm được chế biến từ bột trà xanh một cách đều đặn sẽ mang lại hiệu quả rất lớn đối với việc giảm cân. Có rất nhiều hướng dẫn chế biến các món bánh ngọt và pha chế các loại đồ uống, trong đó, cách đơn giản nhất là pha bột trà xanh với nước sôi, khuấy đều để làm tan và tạo thành nước bột trà xanh, sau đó có thể thêm đường, mật ong, sữa chua, sữa tươi, sinh tố và đá lạnh... tuỳ theo sở thích của bạn. Các bạn có thể pha theo tỷ lệ 5gr bột trà xanh trong 100ml nước nóng và sau đó tự điều chỉnh cho phù hợp với khẩu vị.

Liên hệ Mua Bột Trà Xanh TiNi 100% Nguyên Chất tại chaushopvn.blogspot.com hoặc facebook.com/chaushop88

Read More